+386 30 303 883     contact@vitality-quotient.com

Vitality Quotient

Manualno in aktivno do zdravega telesa.

Movement

Movement Culture predstavlja sodoben pristop k gibanju, odmik od paradigmatičnega pojma telesnosti in ponovno povezanost gibanja z zdravjem, estetiko, performansom in umetnostjo. Ideja kulture gibanja je povezati znanje in veščine, ki jih ponujajo posamezni športi in telesno umetniško izražanje, in s tem trening, delo na vseh specifikacijah, ki jih ima človeško telo: moč, gibljivost, fleksibilnost, koordinacija, gibčnost, ravnotežje, kondicija; pa tudi kreativnost, iznajdljivost, improvizacija ...

To je odličen način, da prvič začnete z vadbo ali pa izboljšate obstoječo športno kariero.

Z vodenimi vajami, nalogami in igro v skupinah, parih in individualnim delom na sebi se udeleženci učijo in napredujejo v skladu z lastnimi željami in možnostmi (ki jih z usposabljanjem vedno razširijo).

"Ni napačnega giba. Je samo manjka pripravljenosti in premajhne zavesti..." - Ido Portal

Kaj vse zajema Movement?

  • funkcionalni trening
  • animal flow (gibanje živali)
  • plesne tehnike in koncepti
  • elementi acroyoge
  • elementi akrobatike

Glavne prednosti Movementa:

Kot povezava z zdravjem, estetiko, umetnostjo in performansom, ima Movement veliko prednosti...

edukacija

Poudarek je na učenju kakovosti gibanja, principov in konceptov gibanja in ne le na posnemanju in ponavljanju tega, kar počne trener.

skupnost

Vsaki gibalec prinaša svojo izkušnjo, domišljijo in razumevanje gibanja v kulturo gibanja.

raznovrstnost

Gibanje vključuje širok spekter spretnosti in znanj različnih športnih in umetniških izrazov, s čimer prispeva k raznovrstnosti vsebine treningov in vaj.

kreativnost

Naučena načela, koncepti in kakovost gibanja, omogočajo samostojno uporabo in raziskovanje ter vedno izpopolnjevanje vsebine gibanje.

individualiziran pristop

Vsebina vaj je vedno predstavljena tako, da jo je mogoče enostavno prilagoditi zmožnostim in ciljem posameznikov.

samozavedanje

Učenje, vadba in raziskovanje gibanja razvija sposobnost samozavedanja, kontrole nad lastnim telesom in splošnega boljšega počutja.

Cenik:

SKUPINSKA MOVEMENT vadba

Naj gibanje postane zdrava navada


30 €

/mesec

  • 1x tedensko (4x mesečno)
  • 60 min vadbe
  • individualizirane vaje / vaje v parih / skupinske vaje
INDIVIDUALNA MOVEMENT VADBA

Priporočljivo za začetnike in osebe z poškodbami


20 €

/vadba

  • 60 min
  • individualen pristop
  • kompletno prilagojena posamezniku, njegovih zmožnosti in ciljih 
ENKRATNI OBISK 

Za radovedne


10 €

/vadba

  • 60 min
  • ˝drop in˝ na skupinsko movement vadbo 
online SKUPINSKA MOVEMENT vadba

Naj gibanje postane zdrava navada tudi doma


20 €

/mesec

  • paket ONLINE SKUPINSKA VADBA iz udobja Vašega doma
ONLINE INDIVIDUALNA MOVEMENT VADBA

Priporočljivo za začetnike in osebe z poškodbami iz sigurnosti doma


12€

/vadba

  • paket INDIVIDUALNA MOVEMENT VADBA iz udobja Vašega doma
ONLINE ENKRATNI OBISK 

Za radovedne


7 €

/vadba

  • ˝drop in˝ na skupinsko movement vadbo iz udobja Vašega doma

Bodite na tekočem!

Spodaj vpišite svoj email in začnite prejemati razne informativne članke, ugodnosti in še in še....

>